Администрация заботится о здоровье своих работников

   Работники БУ «Цивильский ЦСОН» ведут здоровый образ жизни, регулярно занимаются физкультурой и спортом. Они – постоянные участники спортивных, оздоровительных мероприятий в районе: «Лыжня России», «День физкультурника», «Кросс нации», различные спортивные фестивали и др.

   Администрация учреждения заботится о здоровье своих работников. По инициативе Совета трудового коллектива подписан договор с ФСК «Асамат» г. Цивильск об оказании платных спортивных услуг. По пятницам работники Центра с удовольствием посещают бассейн.

   Современная наука считает, что жизнь на Земле развилась из воды. Наверное, поэтому воду любят практически все, от самых маленьких до пожилых.

    Регулярно плавать в бассейне полезно:

• для снижения показателей артериального давления в случае гипертонической болезни;
• при болях в позвоночнике, остеохондрозе;
• в случае заболеваний суставов;
• плавание дает организму аэробную нагрузку, что тренирует сердечную мышцу. Сердце становится более выносливым, способным легче преодолевать стрессовые ситуации;
• усиливается кровоток и обменные процессы.

   Плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, а также снизить или сохранить вес.

   Ведя здоровый образ жизни, мы можем отлично себя чувствовать, несмотря на множество отрицательных факторов: стрессовые ситуации, плохую экологию, напряженный график работы. Здоровый образ жизни – это гарант успешности, отличного настроения, а главное, долголетия!