Арт-терапия, как метод снижения тревоги и стресса у детей

      В современном мире человечество каждый день сталкивается со стрессами, это касается как взрослых, так и детей.  Ведь детская психика более ранима и более подвержена влиянию внешних факторов, вследствие чего, нынешнее поколение  детей подросткового возраста отличается от прошлых поколений повышенным уровнем тревожности.  Как правило, проблемы такого плана появляются из-за отсутствия доверительных отношений в  семье, недостатка любви, эмоциональной привязанности и, конечно же, в силу гормонального и физического перестроения. В этом процессе у детей наблюдается повышенная возбудимость, тревожность. Такие переживания влекут за собой снижение самооценки и другие личностные проблемы.

        05 декабря 2019 года в МБОУ «Цивильская СОШ №1 им. Силантьева М.В.» с ученицами 6 класса психологом отделения социальной помощи семье и детям БУ «Цивильский ЦСОН» Минтруда Чувашии проведено занятие на тему: «Эмоции и чувства. Правила выражения чувств». С целью снижения тревожности, психической гармонизации и развития личности проведена арт-терапия. Арт – терапия способствует активизации процессов «самости» школьного возраста – самопознания, саморазвития, самотерапии средствами искусства, профилактики и  самокоррекции неблагоприятных психоэмоциональных состояний. Заключительной частью проведено упражнение «Автопилот» с целью повышение самооценки подростков, и поможет им настроиться на радостную и продуктивную жизнь в дальнейшем.

       В процессе занятия проведена рефлексия проблемных ситуаций, девочки участвовали с удовольствием, по результатам проведено обсуждение полученных знаний.   Всего на занятии присутствовало 13 человек.