Час в гармонии с собой

    Мы все нуждаемся в отдыхе, в восстановлении для того, чтобы оставаться здоровым и счастливым. Расслабление – это состояние ума и тела, свободное от стрессов, тревоги и напряжения.

   Мы часто думаем, что расслабление («релакс») – это потакание своим прихотям, и что расслабиться можно только на отдыхе, но никак не в обычной жизни. На самом деле релаксация может быть очень полезной. Клинические исследования показали, что, когда мы используем гипноз для расслабления, то наше кровяное давление понижается, гормональный фон выравнивается, напряжение во всем теле уменьшается, все негативное воздействие стресса уменьшается в разы, т.е тело и разум приходят в равновесие.

    По данным научных исследований, достаточно даже 40 минут два раза неделю на протяжении нескольких недель, чтобы увидеть заметный положительный результат. Результат после лечебной, восстанавливающей гипнотерапии появляются уже после первого сеанса. Лечебная гипнотерапия улучшает ваш сон, ученые из Минесотского университета пришли к выводам, что регулярная лечебная гипнотерапия способствует более крепкому и здоровому  сну, улучшает способность долгое время сохранять внимание и помогает контролировать нервно-психическое возбуждение, убирает головные и другие боли в организме, укрепляет иммунную систему, уменьшает потребность в спиртном и сигаретах, расслабляет зажимы мышц, снижает риск инфарктов и сердечных болезней, снижает уровень сахара в крови при диабете, улучшает жизнеспособность и адаптивность.

 26 июня 2020 года психологом БУ «Цивильский ЦСОН» Минтруда Чувашии Никитенко И.В. (прошла обучение по «Эриксоновской гипнотерапии») проведен групповой сеанс релаксации с элементами гипнотерапии. В результате у присутствующих достигнуто улучшение настроения, чувства расслабления и покоя. Приглашаем всех желающих, предварительная запись по телефону.

   С помощью нашей лечебной гипнотерапии-релаксации вы можете сделать вашу жизнь более здоровой и счастливой.

                                     Будьте здоровы и счастливы!