Адаптивное применение гимнастических палок

В национальном проекте "Демография", который реализуется по указу Президента России Владимира Путина, акцент сделан на популяризации здорового образа жизни и активного долголетия. Эти направления существенно влияют на демографические показатели - продолжительность и качество жизни.

Сегодня, 12 февраля в центре Активного долголетия  «Мой социальный центр «Савал»  с. Чурачики проводилось занятие – физические упражнения с применением гимнастических палок.

Гимнастическая палка – это универсальный, многофункциональный гимнастический снаряд. Физические упражнения с данным снарядом имеют действия, как развивающего характера, так и лечебного. Их использование позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.