Наступили летние жаркие деньки, и несут они с собой не только радость и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для нежного маленького организма! Родителям необходимо подумать, как уберечь своего ребенка от перегрева в жару. Вот несколько правил безопасного поведения с детьми в жаркую погоду:

- выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха;

- одеваемся легко: кофточки с короткими рукавами и шорты из натуральных материалов, легкие носки и удобная обувь;

- пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты желательно исключить, в такую погоду организму нужна именно чистая вода;

- носим головной убор: панамка, кепка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защитить голову ребенка от солнечных лучей, не перегревая его при этом;

- выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня;

- пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией, желательно на основе натуральных "органик" компонентов.

Лето-время отдыха и веселья, используем его для того, чтобы набраться здоровья к зиме!