Ни для кого не секрет, что здоровье на сегодняшний день вызывает тревогу. Если не брать во внимание проблемы органического поражения, то на первое место можно поставить гиподинамию, а именно малоподвижный образ жизни.

Спасение есть! Оно заложено нам природой – это движение! Все мы не раз слышали высказывание древнегреческого философа Аристотеля –«Движение – это жизнь!», ведь физическая активность является важнейшим элементом жизнедеятельности человека!

14 ноября в центре активного долголетия «Мой социальный центр» с.Чурачики состоялось необычное занятие по адаптивной физкультуре с применением стульчиков. Казалось бы, стул - обычный предмет мебели, но еще из него можно сделать отличный тренажер.

«В своей работе я использую разнообразные приёмы, методы и средства. Хочу поделиться опытом применения оздоровительной гимнастики на стульчиках, что очень важно для любого возраста. Упражнения подбираются с учётом возрастных особенностей, их физической подготовленности, количества людей в помещении(т. к. необходимо обеспечить безопасное расстояние между стульчиками). Занимайтесь с удовольствием! И помните, всё необычное можно найти в обычном! »- делится специалист по социальной работе Екатерина Сакутина.