В рамках реализации национального проекта «Семья» и партийного проекта «Крепкая семья» партии «Единая Россия» в Цивильском центре социального обслуживания населения на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов функционирует кружок «Адаптивной физкультуры».
Сегодня участники кружка вышли из спортивного зала на простор Александровского парка г. Цивильска, чтобы заняться одним из самых полезных видов активности — скандинавской ходьбой. Для людей старшего поколения физическая активность является не просто досугом, а необходимостью для поддержания высокого качества жизни. Скандинавская ходьба — это прекрасный способ тренировки, который задействует до 90% мышц тела, не перегружая при этом суставы.
Собравшись в парке, посетители кружка ставили перед собой цель не только пройти определённую дистанцию, но и зарядиться бодрым настроением, повысить физический и духовный тонус. Пожилые граждане, небезразличные к своему здоровью, остались очень довольны прогулкой на свежем воздухе.
«Ходьба мне очень нравится, я люблю много ходить утром, особенно летом. Это мой личный ритуал бодрости! Когда я делаю первый шаг по парку, чувствую, как просыпается каждая клеточка тела. Именно эта утренняя прогулка задаёт мне ритм на весь день, дарит невероятное чувство лёгкости и заряжает энергией до самого вечера», — поделилась получатель социальных услуг Людмила Прохорова.
Подобные мероприятия наглядно демонстрируют, что активное долголетие — это не миф, а достижимая реальность. Скандинавская ходьба в Александровском парке стала для участников не просто спортивной тренировкой, а настоящим праздником общения и единения с природой. Это прекрасный пример того, как социальные инициативы помогают людям старшего возраста оставаться в тонусе, чувствовать себя нужными и вести полноценную жизнь.